日課

みなさーん、こんばんは(^^)/

今日は晴れたイイ日でしたねーっ(゚∀゚)

みなさんはどこかへ行かれたのでしょうか(*^0^*)

わが家はショッピングでした(^0^)

 

ところで、わたしにはダイエットのための日課があります♪

それは、朝の着替えの時に体重と体脂肪を計るコトです(^^)v

 

着替えの時に計る理由は、いつも同じようなカッコで計るためです(-∀-)

(下着の状態デス☆)

 

いつも使っている体脂肪計は、TANITAのインナースキャンという商品です♪

もう10年以上前に買ったものです。

両手でバーを持って計る・・・このようなタイプは、今ではもう店頭に並んでいませんね(;^ω^)